大蘇老師
大蘇老師|一人品牌的 AI 營運

一個人,
撐起一個品牌。

你不缺更多 AI 工具,你缺一個幫你顧店的神隊友。25 年講台老手,把自己跟 AI 一起工作的每一天,公開記下來。

只談明天上班就能照做的實務,不談高大上的理論。

大蘇老師戴著棒球帽,坐在木屋窗邊的綠色沙發上,用筆電工作
工作日常:一台筆電,一個人的品牌從這裡開始運轉。
公開工作日誌

每天跟 AI 一起工作,全部公開記錄

做了什麼、改了幾次、踩了哪些坑,都寫進工作日誌。這些數字由程式直接從工作紀錄算出來,只往下取整,不往上灌。

連續記錄
49天
存檔次數
518次
踩坑筆記
142條
最近的紀錄第 49 天・2026.10.26
  1. 觀點文章:從草稿到雙平台發布以外部貼文取材,套個人寫作風格、去 AI 味、DISC 四角檢查,迭代兩版定稿;HTML+無頭 Chrome 產出封面與 3 張流程圖,資安快篩後部署官網,Metricool 同步發 FB。

  2. 短影音量產管線素材改走 Google Drive 同步;ChatCut 以 4K 畫布製作、1080p 輸出,字幕逐字比對口白稿,自動檢查黑畫面、頭像位置與位元率;規則封裝成 Skill,一次完成 10 支,Metricool 依最佳時段排程。

  3. 學習之城:3D 課程地圖上線以 three.js 做六角島微縮城(OrbitControls 轉動、Raycaster 點選、CatmullRom 步道、陰影與移軸模糊),72 堂課一島一課,附「下一步」導覽與數據看板;部署前跑資安快篩,上線 ziwei.com.tw/map,首頁加入口卡。無頭 Chrome(SwiftShader WebGL)拍圖做配圖,Metricool 同步發 FB 與 Threads(超過 500 字自動拆串文),YouTube 社群貼文改由 Chrome 擴充功能發布。

AI 營運神隊友

一人品牌最累的,不是做內容

是內容以外的一切:回信、排行事曆、寫招生信、準備上課。這是我 10 月 25 日晚上到隔天上午的真實分工,看神隊友接走了哪些事。我不寫程式,也沒有架主機。

2026.10.25(日)晚上~10.26(一)上午大蘇+AI 神隊友
時段要完成的事神隊友做了什麼我把關的地方
晚上短影音上架查重、寫文案,依最佳時段排程四個平台,用檔案指紋確認上架的是審過的版本文案與時段由我確認
深夜短影音片頭與版型以動態圖形做片頭,4K 畫布製作、1080p 輸出版型與配色由我拍板
凌晨一次做完 10 支規則封裝成 Skill 批次製作,字幕逐字比對口白稿,自動檢查黑畫面與頭像位置學理有疑義的地方標出來,由我判斷
上午觀點文章上線套我的語氣寫稿、產出流程圖,資安快篩後部署官網並發 FB觀點與每一句話由我定稿

能看的先讓它看,要動的都由我點頭。讀:想了三個月的事,一個下午落地

教學現場

25 年在教學與直播現場,現在多了 AI 一起分擔

我在職訓單位、企業和大專院校教了 25 年的新媒體與個人品牌,也幫購物台、電商平台做直播節目,從腳本到鏡位都是一個人包辦。一人公司也是這樣:每個位置都要有人顧。差別是,現在我有 AI 神隊友一起分擔。

教學
25年
授課
2 萬小時以上
公開講座
300場以上
  • 東海大學:大專院校特約講座

    東海大學大專院校特約講座

  • 大型課堂:走到學員旁邊,看著手機一步一步做

    大型課堂走到學員旁邊,看著手機一步一步做

  • 綠幕直播教室:學員輪流上場,當場練、當場改

    綠幕直播教室學員輪流上場,當場練、當場改

  • 直播現場:腳本、燈光、鏡位、切換,一個人顧好每個位置

    直播現場腳本、燈光、鏡位、切換,一個人顧好每個位置

實際營運

一個真的在營運的品牌

這套做法,我先在自己經營的品牌上跑過:FAKA 識域共學的蘇菲老師欽天紫微線上課程。每一步都是真的在用。這些數字只往下取整,不往上灌。

開課
兩年
開班
23期
招生信開信
近五成
招生信退訂
零
大蘇老師,白襯衫雙手交叉的形象照
關於大蘇

機會是留給開始做的人

以前我的說法是「機會是留給準備好的人」,現在我改成「留給開始做的人」。

現在我每天花五到八個小時跟 AI 協作。工作量沒有變少,但工作品質確實提高了。我也還在學,所以把學到的、做錯的,都拿出來跟大家分享。

「實用」是我對教學目標的唯一要求。每一個建議都要能回答:你明天上班可以怎麼照做?

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  1. 資訊爆炸、AI 天天更新,我們該怎麼學?AI 時代的六個學習與成長建議AI 工具天天更新、資訊多到看不完,學習焦慮該怎麼面對?從 AI 的底層邏輯學起、把 AI 當成能力的放大器、從一件工作開始用、跨過英文門檻、練好思辨能力,再用個人 IP 為自己準備第二份收入,擁有真正的選擇自由。
  2. 網站和 Notion 有人留言,LINE 馬上通知不用再一頁一頁打開 Notion 找留言。分享我用 AI 和 Cloudflare 做的留言通知小助手:網站留言、課程回饋都推到 LINE 群組。
  3. 網站還能打開,不代表已經安全:WordPress 網站主人請確認 PHP 修補有 WordPress 網站,卻不懂 PHP?大蘇老師用白話整理這次資安提醒:找誰確認修補、備份要留什麼、更新後要測哪些功能,附可直接傳給網站維護人員的三個問題。
  4. 手機加穩定器,也能拍出短影音:外拍技巧四步驟(龍山寺示範)想拍短影音,不用買大台相機。手機加一支穩定器就夠,照器材、腳本、運鏡、剪輯四步驟走,附龍山寺外拍的完整重點頁與簡報。
經歷

授課與合作單位

授課單位
勞動部職訓台北科技大學文化大學推廣教育致理科技大學華梵大學中華大學東海大學
節目製作與內訓
購物台電商平台直播廣播電台連鎖餐飲集團保險經紀公司

有演講邀約,歡迎來信。

分享主題:一人品牌的 AI 營運、跟 AI 協作的真實心得、直播與新媒體實務。來信請簡單說明活動性質、對象、人數與時間,我會盡快回覆。

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